ปฏิทินบันทึกรอบเดือน (นับระยะปลอดภัยได้) อัพเดทปี 2013

ตั้งกระทู้
ปฏิทินบันทึกรอบเดือน (นับระยะปลอดภัยได้) อัพเดทปี 2013

ทำไมเราจึงควรบันทึก "รอบเดือน"

          การจดบันทึก "รอบเดือน" เป็นวิธีการที่ช่วยให้เราสังเกตการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ของร่างกายที่เกิดขึ้น ทั้งในช่วงก่อนและหลังการมีประจำเดือน รวมถึงอาการต่างๆ ในระหว่างมีประจำเดือน

          การจดบันทึกรอบเดือน ทำให้เราทราบระยะรอบเดือนของตนเอง ซึ่งแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน ในกรณีที่เรามีรอบเดือนสม่ำเสมอ ก็จะสามารถคาดประมาณวันไข่ตก สามารถใช้วิธีคุมกำเนิดแบบนับระยะปลอดภัย หากต้องการมีลูก เมื่อเราทราบช่วงระยะไข่ตกจะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้

ปฏิทินบันทึกรอบเดือน

 

วิธีการบันทึก "รอบเดือน"

ให้บันทึก วันแรก ของการมีประจำเดือน

ปฏิทินบันทึกรอบเดือน

 

  • หากเป็นเส้นตรง วันแรกของการมีประจำเดือนในแต่ละเดือนเรียงต่อกันเป็นเส้นตรง แสดงว่าประจำเดือนมีรอบระยะคงที่ 28 วัน

  • เส้นทแยงมุมต่ำลง วันแรกของการมีประจำเดือนเรียงต่อกันเป็นเส้นทแยงมุมต่ำลงเรื่อยๆ แสดงว่าประจำเดือนมีรอบระยะคงที่แบบมากกว่า 28 วัน

  • เส้นทแยงมุมสูงขึ้น วันแรกของการมีประจำเดือนเรียงต่อกันเป็นเส้นทแยงมุมสูงขึ้นเรื่อยๆ แสดงว่าประจำเดือนมีรอบระยะคงที่แบบสั้นกว่า 28 วัน

  • เส้นลักษณะสลับฟันปลา ถ้าวันแรกของการมีประจำเดือนแต่ละเดือนไม่เรียงต่อกัน มีลักษณะขึ้นลงสลับกันไปสูงบ้างต่ำบ้าง แสดงว่าเรามีระยะรอบเดือนไม่คงที่

 

 

 

แล้ววันไหนที่มีการตกไข่?

ให้จดวันแรกที่มีประจำเดือน นับย้อนหลังไป 14 วัน เช่น รอบเดือน 28 วัน (การบันทึกเป็นเส้นตรง) จะตกไข่วันที่ 14 ของรอบเดือน, ถ้ารอบเดือน 30 วัน (การบันทึกเป็นเส้นทแยงมุม) จะตกไข่วันที่ 16 ของรอบเดือน คนที่ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ จะมีปัญหาเรื่องการตกไข่

 

 

ปฏิทินบันทึกรอบเดือน Update 2013 
คลิกที่ภาพ เพื่อดูภาพใหญ่ขึ้น

ปฏิทินบันทึกรอบเดือน (นับระยะปลอดภัยได้)

 

ดาวน์โหลดไฟล์ "ปฏิทินบันทึกรอบเดือน" ได้ที่นี่.. :
(copy link ไปเปิดหน้าใหม่ค่ะ) New!! 2013

http://www.4shared.com/office/LZCHhK6q/_online.html


ขอบคุณข้อมูลบางส่วนจาก talkaboutsex.thaihealth

กระทู้อื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

สรุปการนับหน้า7 หลัง7 แบบสั้นๆ

มีเปอร์เซ็นต์ท้องมากแค่ไหน?..

มีเพศสัมพันธ์ตอนไหนจะไม่ท้อง ถ้าไม่คุมกำเนิด

มีอะไรกันวันที่ประจำเดือนยังไหลอยู่จะท้องมั้ย(ผ่าไฟแดง)

มีเพสสัมพันธ์กับแฟนตอนมีประจำเดือน จะท้องได้มั้ย ?

อสุจิถ้าเจอน้ำลายแล้วมันจะตายมั้ยค้ะ ?

สงสัยค่ะ สงสัยจริงๆ :)?

วิธีคุมกำเนิดทุกรูปแบบ.. รู้ก่อนได้เปรียบ

good story

จำนวนคนดู : 126494
ตั้งเมื่อตั้งเมื่อ: 10:30 น. 24 เม.ย. 2012

ถ้า ถูกใจ กด Like และ Share ขึ้นบน Facebook หรือ Tweet ส่งต่อให้เพื่อนได้นะจ๊ะ


 

 
yenta4 : Nan_tiya avatar
โดย: Nan_tiya yenta4 : Nan_tiya hompy ส่งข้อความหา Nan_tiya
ผู้สนับสนุนใจดี

แสดงความคิดเห็น

เบื่อโฆษณาจาก Facebook มาช่วยกันกำจัดกันเถอะ ดูวิธีที่นี้
  • เกมส์, เกม, เกมส์ทำอาหาร, เกมส์ปลูกผัก, ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล.., เลขเด็ดงวดนี้, ดูดวง, ดูดวงความรัก, xxx, เพลงใหม่ , speedtest, ดูทีวีออนไลน์, หนังใหม่